Reiniciar: Retiros de yoga, salud y bienestar en Colombia

Los estudios demuestran que más de la mitad de la población mundial se considera estresada. Si te encuentras entre ellos, es probable que necesites un descanso.

Un retiro de yoga o unas vacaciones centradas en la salud en Colombia podrían ser el reajuste ideal. Pero el país alberga innumerables destinos excelentes, así que ¿por dónde empezar a planificar?

Aquí le contaremos los secretos de los mejores retiros de yoga, salud y bienestar de Colombia y por qué elegir este país para una escapada cuando quiera desconectar.

¿Por qué elegir Colombia para una escapada centrada en la salud?

Se puede encontrar un hotel wellness o un retiro de yoga en cualquier parte del mundo, así que ¿por qué Colombia? Este país latinoamericano es un destino popular para el viajero consciente por las siguientes razones.

• Los paisajes: Colombia alberga playas cristalinas, impresionantes cadenas montañosas y densas selvas, y los mejores refugios del país están enclavados en estos apacibles paisajes. Ocasionalmente, los visitantes también se toparán con un excelente oasis en alguna de las vibrantes ciudades colombianas, que ofrecen paisajes urbanos únicos que también merece la pena contemplar.
• El clima: Con tanta variedad de paisajes, Colombia tiene climas muy diversos, pero muchos son lo bastante cálidos como para que los visitantes disfruten de clases de yoga al aire libre, caminatas y baños durante todo el año. Una excepción digna de mención es el clima de las zonas altas de los Andes, con temperaturas más frescas debido a la altitud.

• La comida: Colombia tiene una escena culinaria de renombre mundial, pero si te diriges a un retiro de bienestar, es posible que estés preocupado por las opciones que tendrás si no estás devorando deliciosos pero fritos arepas y similares. No tema: Los retiros de Colombia encuentran la manera de utilizar ingredientes locales en comidas “limpias” y reconstituyentes.

• Repasa tu español: En muchos retiros, perfeccionarás tus posturas junto a lugareños y viajeros de otros países hispanohablantes. Puede que incluso tengas que asistir a una clase en español. Así que, como ventaja, volverás a tu país de origen con un poco de vocabulario nuevo: ¿es una postura de parada de cabeza o un paro de cabeza?

8 grandes retiros colombianos

Colombia lo tiene todo: desde retiros de yoga ecológicos fuera de la red hasta estancias de lujo con la opción de participar en clases o rituales de spa. He aquí ocho buenas opciones que abarcan diferentes regiones y estilos de alojamiento. Nota: esta lista no está clasificada.

1. YAY Hotel sostenible

YAY Hotel sostenible goza de una ubicación privilegiada entre el Parque Nacional Tayrona y Ciudad Perdida, una de las Siete Maravillas de Colombia. Este exuberante refugio selvático ofrece encantadores alojamientos con tejados de paja, una piscina natural y una sala de yoga al aire libre. Situado a orillas de un río, los huéspedes también pueden disfrutar de un baño curativo en sus refrescantes y limpias aguas.

 

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Otra de las atracciones del hotel YAY Sostenible es la comida: el restaurante del retiro sirve platos orgánicos de la granja a la mesa. Los visitantes disfrutarán de los mejores sabores locales, desde la yuca hasta el café, en preparaciones saludables.

Ubicación: Troncal del Caribe, Guachaca, Santa Marta, Magdalena, Colombia
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2. Albergue Mandala Yoga

En pleno centro de Bogotá, el Albergue Mandala Yoga ofrece una experiencia única: una forma de desconectar del bullicio urbano. Los visitantes pueden utilizar fácilmente este lugar para una estancia más larga, gracias a sus asequibles habitaciones, su espacio de co-working y su práctico restaurante, que elabora platos veganos y vegetarianos de inspiración local.

 

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En el albergue Mandala Yoga, los visitantes pueden elegir entre varias clases diarias de yoga y meditación de diferentes estilos en el “templo” del lugar, una estructura de cristal en la azotea que ofrece una mezcla de impresionantes vistas y serenidad.

¿Otra ventaja? Seguro que te cruzas con gente de todo el mundo que piensa como tú.

Ubicación: Bogotá, Cundinamarca, Colombia
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3. Retiro de Ayurveda y Yoga Passadhi

Passadhi es un retiro curativo de Ayurveda y Panchakarma situado en un encantador complejo en Villa de Leyva, un típico “pueblo” rodeado de montañas al norte de Bogotá. Los visitantes pueden beneficiarse de paquetes personalizados centrados en la desintoxicación, los remedios herbales, las dietas especializadas y los tratamientos terapéuticos.

 

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Passadhi es excelente para el viajero que quiera desconectar por completo y vivir el presente. Aunque el retiro tiene Internet, el equipo recomienda una desintoxicación digital, lo que no es difícil teniendo en cuenta todo lo que hay que ver y experimentar en este lugar, con sus preciosos paisajes y sus interiores decorados con gusto.

Ubicación: Arcabuco, Villa de Leyva, Boyacá, Colombia
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4. Finca Barlovento

En Finca Barlovento, los visitantes disfrutan de la reparadora brisa marina y del aire fresco de la montaña. Este refugio, situado en el mar Caribe, cerca del Parque Nacional Tayrona, es la escapada ideal para los viajeros que deseen experimentar algunos de los paisajes más orgullosos de Colombia.

 

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La Finca Barlovento cuenta con cómodas habitaciones, desde cabañas a suites, todas ellas con techos de paja y lujos contemporáneos. Este lugar es ideal para los viajeros que buscan el equilibrio entre lujo y ecología: Puede darse un chapuzón en la piscina, tomar un cóctel tiki en el bar frente al mar o recibir un masaje ayurvédico y practicar yoga al aire libre.

Ubicación: Los Naranjos, Magdalena, Colombia
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5. Retiro en la montaña Kawa

Los viajeros ecológicos se sentirán como en casa en el Retiro en la montaña Kawa alojado en los bosques salpicados de palmeras de la región quindiana de Colombia. Este hotel ofrece habitaciones ecológicas tipo bungalow que permiten a los huéspedes disfrutar del entorno, en algunos casos desde jacuzzis privados.

 

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Cuando no estén descansando, los visitantes pueden tomar una clase de yoga, montar en bicicleta y hacer senderismo, o disfrutar de los sabores del restaurante del hotel, que ofrece un excelente café local y creativos platos de estilo internacional con un toque colombiano.

Ubicación: Salento, Quindío, Colombia
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6. Bosko

Bosko es para el viajero de lujo que quiere entrar en contacto con la naturaleza sin dejar atrás las comodidades del hogar. Túmbate en una cúpula geodésica contemplando un cielo lleno de estrellas, enjuágate en una ducha al aire libre en la selva o resitúate al son de los cuencos tibetanos en el spa.

 

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Los visitantes también disfrutan de las vistas de El Peñón de Guatapé, una piedra monolítica que domina la región y a la que los aventureros pueden subir para contemplar vistas panorámicas del lago circundante.

Otro aspecto destacado es la excepcional cocina de Bosko, que ofrece menús degustación elaborados en función de las preferencias dietéticas, los maridajes y los sabores locales.

Ubicación: Guatapé, Antioquia, Colombia
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7. Calanoa

El lodge de selva Calanoa, en el río Amazonas, ofrece una experiencia galardonada que combina lujo y contacto directo con uno de los paisajes más famosos del mundo. Guías indígenas conducen a los huéspedes por los bosques circundantes, donde los grupos ven monos, mariposas y flora poco comunes. Creado para los aventureros de espíritu, este lodge anima a realizar excursiones que van más allá de estos paseos exploratorios, ofreciendo paseos en canoa, observación de aves y excursiones nocturnas. El albergue describe la estancia en el Amazonas como una experiencia que cambia la vida, llena a los huéspedes de gratitud y humildad y modifica su visión del mundo.

 

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Calanoa cuenta con ocho cabañas diseñadas por artistas y centradas en la comodidad y el respeto por el entorno natural prístino. Las estancias incluyen todas las comidas, café y aperitivos como fruta, además de acceso a varias de las actividades que se ofrecen.

Ubicación: Leticia, Amazonas, Colombia
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8. Om & Flow

Om & Flow es la quintaesencia del yoga, la meditación y el retiro de bienestar en la región amazónica, con claras tradiciones colombianas como las ceremonias opcionales de cacao y ayahuasca. Desde sus cabañas ecológicas enclavadas en la selva, los huéspedes se reúnen para asistir a clases de yoga de diversos estilos, sesiones de equilibrio energético y rituales de sanación con sonido. El retiro también ofrece excursiones guiadas y comidas ricas en nutrientes.

 

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Es importante que los huéspedes planifiquen su estancia con antelación, ya que Om & Flow no es un hotel propiamente dicho, sino que alberga retiros de 4 días y 5 noches que se celebran en determinadas épocas del año. Es esencial reservar con antelación, ya que las plazas son limitadas y los visitantes necesitarán que el personal coordine su transporte de ida y vuelta a la reserva amazónica.

Ubicación: Depende de la retirada
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Desconecte Ahora: Deje que Cielo Travel planifique su viaje

Planificar un viaje a un escondite remoto en la selva o a una playa lejana para desconectar puede ser una experiencia estresante, y eso es lo último que se desea cuando se quiere desconectar.

Deje que los expertos locales organicen su viaje de principio a fin, asegurándose de que su transporte y estancia estén perfectamente planificados, para que pueda centrarse en respirar profundamente y restablecer su sistema. Empiece a relajarse con la ayuda de Cielo Travel hoy mismo.